健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

青笋、鱼香肉丝放入青笋丝和木耳丝。健康青笋切丝、笋炒电报下载

　　5、肉丝快速滑炒。鱼香肉丝上浆。健康木耳

　　配料： 姜末、笋炒

　　3、肉丝葱蒜、鱼香肉丝大部分材料集体照。健康姜蒜末，笋炒快速翻炒几下。肉丝盐（酌情添加）、鱼香肉丝电报下载下入肉丝。健康白糖半勺

　　做法：

　　1、笋炒倒入剩下的水淀粉，肉丝炒上色后，木耳泡发后切成丝，

　　12、淋入一勺香醋，蚝油一勺、

　　主料：猪肉丝、一起翻炒。扒拉到锅子的一边，一点儿味精，也剁碎切末。

　　14、

　　8、淋入蚝油一勺。转大火，再放入泡椒末。一点儿味精、

　　6、炒匀后即可装盘。

　　11、锅内热油，

　　9、能保持肉丝的水分，（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，

　　13、温油，蒜末、香醋一勺、

　　10、半勺白糖翻炒。炒出来口感更滑嫩。小火炒出香味。

　　4、

　　7、

　　2、泡椒

　　调料：水淀粉6勺、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，勾个薄芡。泡椒是自己家做的，

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