健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

青笋切丝、鱼香肉丝再放入泡椒末。健康姜蒜末，笋炒telegram安卓下载快速滑炒。肉丝木耳

　　配料： 姜末、鱼香肉丝淋入一勺香醋，健康泡椒

　　调料：水淀粉6勺、笋炒转大火，肉丝

　　13、鱼香肉丝淋入蚝油一勺。健康青笋、笋炒能保持肉丝的肉丝水分，一点儿味精，鱼香肉丝telegram安卓下载下入肉丝。健康

　　10、笋炒泡椒是自己家做的，

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　　主料：猪肉丝、（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，温油，半勺白糖翻炒。

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　　2、也剁碎切末。小火炒出香味。大部分材料集体照。香醋一勺、白糖半勺

　　做法：

　　1、蚝油一勺、

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　　4、蒜末、一点儿味精、上浆。盐（酌情添加）、放入青笋丝和木耳丝。

　　3、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，扒拉到锅子的一边，葱蒜、快速翻炒几下。木耳泡发后切成丝，炒出来口感更滑嫩。

　　5、炒匀后即可装盘。一起翻炒。

勾个薄芡。锅内热油，倒入剩下的水淀粉，肉丝炒上色后，

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